You Are Here: Home » Z ostatniej chwili » Rewelacyjne właściwości soku z buraka!

Rewelacyjne właściwości soku z buraka!

7-sierpnia-buraki

Naukowcy są zdumieni właściwościami soku z buraka. Jego picie znacznie poprawia wytrzymałość – pojeni sokiem mogli ćwiczyć aż o 16 procent wydajniej. Dlaczego tak się dzieje – naukowcy nie są jeszcze pewni.

Nad właściwościami soku z buraka pochylili się naukowcy z Exeter w Wielkiej Brytanii. Okazało się, że azotany zawarte w wyciągu z buraka redukują zużycie tlenu – przez co ćwiczenia fizyczne stają się mniej męczące. Według naukowców – picie soków z buraka, daje lepsze efekty niż długotrwały trening.

Naukowcy zbadali 8 mężczyzn w wieku 19-38 lat. Przez 6 dni podawali im pół litra soku z buraka. Codziennie przeprowadzali im także serię testów, sprawdzali m.in. ich wydajność na rowerku do ćwiczeń.

Tej samej grupie przez następnych 6 dni podawano inny sok. Okazało się, że spożycie soku z buraka powodowało, że byli w stanie jechać na rowerku średnio o 92 sekundy dłużej niż zwykle.

Oprócz tego, picie soku z buraka obniżało też u badanych cieśninie krwi.

Szef grupy badawczej Andy Jones stwierdził, że wyniki badań go zaskoczyły. Naukowcy podejrzewają, że za taki efekt prawdopodobine odpowiadają azotany zawarte w soku, redukują one ilość tlenu pobieranego podczas ćwiczeń.

Studium na temat buraczanego soku jest zamieszczone w magazynie Journal of Applied Physiology. Naukowcy zaznaczają, że wyniki ich badań będą przydatne nie tylko dla sportowców – mogą pomóc pacjentom z chorobami krążenia, układu oddechowego i złą przemianą materii.

BBC News, tvn24.pl

About The Author

Number of Entries : 658

Comments (6)

  • Cyfrowy Polsat

    Mnie sok z buraka (a dokładnie buraczano jabłkowy) pomógł na drętwięjące palce lewej ręki, piłem go przez 2 miesiące codziennie :-)

  • Sebastian

    A może mezczyzni jezdzili dluzej bo wiadomo – trening czyni mistrza i im wiecej trenujesz tym wiecej jestes w stanie wytrzymac?:D wierze we wlasciwosci buraka ale nie w 6 dni :D Naukowcy:P

  • wika

    moj maz ma raka trzustki slyszalam ze mozna podawac mu sok z buraka czy ktos cos wie na ten temat?

  • Beata

    wika, mojej mamy kuzyn miał raka(tylko nie pamiętam czego) i sok z buraka go wyleczył. Jesli twój mąż ma raka to najlepsze efekty w leczeniu uzyska na kuracji sokowej,owocowo warzywnej. Polecam film do obejrzenia,tam jest mowa o tym jak skutecznie wyleczyć raka:
    http://www.youtube.com/watch?v=e7RSLORA6AQ&feature=related
    Życzę zdrowia!

  • Ania

    Beata No wlasnie ja mam to samo pytanie, na temat tego soku, czy Twoj kuzyn pil go szklanke dziennie, caly sok, czy rozcienczony z woda? Ja od tygodnia pije codziennie szklanke soku, ale nie rozcienczam go i zauwazylam, ze zaczela mnie bolec glowa po wypiciu i nie wiem, czy nie powinnam go rozcienczac. a jak pil Twoj kuzyn?

  • wika

    moj kochany maz juz nie zyje nic nie pomogly zadne ‘cudowne’kuracje umarl zostawil mnie sama powiedzcie jak mam dalej zyc ?bo ja juz nie potrafie……

Leave a Comment

© 2012 Meritum.us

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.
Scroll to top